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中药的身影无处不在，寡言地看护着咱们的健康。从厨房里的调料，到花坛中的植物高中 自拍偷拍，再到咱们常喝的茶饮，中药的明智和力量也曾深深融入了咱们的日常生涯。今天，就让咱们一齐来探索那些被你当厨余垃圾扔掉的中药材，了解它、期骗它，为咱们的健康加分。

荔枝壳

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荔枝壳为无患子科植物荔枝的外果皮。动作中药的一种，在日常生涯中是被大大齐东谈主唾手扔掉的垃圾，但践诺上它具有多种用途。岂论是动作清热解毒的饮品，照旧用于外敷调治皮肤病，荔枝壳齐能为咱们带来出东谈主预念念的健康益处。

清热解毒缓解头痛 荔枝壳不错动作清热解毒的良方。在夏日，由于天气热暑，东谈主们容易感到口干舌燥，以致出现口腔溃疡等问题。这时，不错将荔枝壳煮水饮用，它含有的因素无意有用地断根体内的热毒，带来凉爽舒爽的嗅觉。只需将荔枝壳轻佻清洗后，加入适量的净水煮沸，再转小火煮上几分钟，一份有助于清热解毒、促进消化的荔枝壳茶便完成了。左证个东谈主口味，还不错加入极少冰糖或蜂蜜进行调味。此外，关于因怒气繁荣而引起的头痛、头晕等症状，饮用荔枝壳煮的水也能起到一定的缓解作用。

促进消化保护胃肠 荔枝壳关于促进消化也有很好的服从。当代东谈主由于生涯节律快，饮食不划定，很容易导致消化系统出现问题。而荔枝壳中含有的多酚氧化酶等因素，无意匡助促进消化，改善因消化不良引起的多样不适症状。因此，频频食用荔枝壳煮的水，关于爱戴胃肠健康相等成心。

缓解湿疹症状 荔枝壳在外用方面雷同具有显赫的服从。举例，关于患有湿疹等皮肤病的东谈主群，不错尝试使用荔枝壳煮水外洗患处。荔枝壳中的有用因素无意匡助缓解湿疹的症状，松开瘙痒和红肿，促进皮肤的规复。

柿蒂

柿蒂即是吃柿子时被咱们扔掉的柿子的蒂部。从中医的角度来看，柿蒂性寒、味涩，具有清热、解毒、止血等作用。从沏茶到调治痔疮出血、胃痛等，柿蒂均有专有的药用价值。

降温解暑 柿蒂不错用于沏茶。将柿蒂晒干后，不错用沸水冲泡，代茶饮用。这种茶饮具有清热解暑的功效，终点适合在热暑的夏日饮用，不错匡助肉体摈斥满盈的热量，起到降温解暑的作用。同期，关于因热引起的口干、咽痛等症状，也有一定的缓解作用。

外用缓解痔疮出血 柿蒂在调治某些疾病方面也露馅出了它的专有功效。举例，关于痔疮出血的情况，不错承袭柿蒂进行调治。将柿蒂研磨成粉末，然后用香油调制，外敷于患处，不错有用地匡助止血并促进患处的愈合。

缓解受凉胃痛 柿蒂还不错用于调治胃痛。左证《滇南本草》的纪录，柿蒂具有温中散寒、下气止痛的作用，适用于调治胃寒疾苦等症状。将柿蒂炒热后，用布包裹，敷于胃部高中 自拍偷拍，不错缓解胃痛。这种智商关于因受凉引起的胃痛终点有用，是一种轻佻而有用的家庭疗法。

在日常生涯中，咱们还不错将柿蒂与其他食材搭配，制作出既可口又成心健康的食物。举例，不错将柿蒂加入到炖肉或煲汤中，不仅能增多食物的香味，还能借助柿蒂的药用价值，增进肉体健康。

值得珍视的是，尽管柿蒂具有多种克己，但由于其性寒，提议体质偏寒或有其他疾病的东谈主在使用前筹办医师的见解。

橘络

深信这个橘子皮和果肉之间的白色网状纤维全球齐不太生分，曩昔在食用橘子时被忽略，有时因为口感欠安还会被有意撕下来。但其实它的药用价值不少。从中医的角度来看，橘络性平、味甘，具有理气、化痰、止咳等作用，且用法也颠倒轻佻。

理气化痰 橘络不错用于沏茶。将橘络晒干后，不错用沸水冲泡，代茶饮用。这种茶饮具有理气化痰的功效，终点适合在伤风咳嗽时饮用，不错匡助缓解咳嗽、痰多等症状。同期，关于因痰湿引起的胸闷、食欲颓唐等症状，也有一定的缓解作用。

援救调治慢支 关于慢性支气管炎患者，橘络不错动作一种援救调治期间。将橘络研磨成粉末，然后用温水送服，不错有用地匡助化痰止咳，松开症状。这种智商轻佻易行，适合在家中自行操作。

调治胃脘胀痛 橘络还不错用于调治胃痛。左证《本草概要》的纪录，橘络具有理气和中的作用，适用于调治胃脘胀痛、消化不良等症状。将橘络炒热后，用布包裹，敷于胃部，不错缓解胃痛。这种智商关于因气滞引起的胃痛终点有用，是一种轻佻而有用的家庭疗法。

在日常生涯中，咱们还不错将橘络与其他食材搭配，制作出既可口又成心健康的食物。举例，不错将橘络加入到炖鸡或煲汤中，不仅能增多食物的香味，还能借助橘络的药用价值，增进肉体健康。

鸡蛋内膜

鸡蛋内膜即是剥鸡蛋时，粘在鸡蛋皮上的那层白色薄膜。在中医里它有个美妙的名字叫凤凰衣。从中医的角度来看，凤凰衣性平、味甘，具有润肺止咳、养快慰神、滋阴润燥等作用。

润肺止咳 凤凰衣不错用于沏茶。将凤凰衣晒干后，不错用沸水冲泡，代茶饮用。这种茶饮具有润肺止咳的功效，终点适合在秋冬季节饮用，不错匡助缓解咳嗽、痰少等症状。同期，关于因肺燥引起的口干、咽痛等症状，也有一定的缓解作用。

援救调治心悸失眠 关于心悸失眠的情况，凤凰衣不错动作一种援救调治期间。将凤凰衣研磨成粉末，然后用温水送服，不错有用地匡助养快慰神，改善寝息质地。这种智商轻佻易行，适合在家中自行操作。

调治消化不良 凤凰衣还不错用于调治胃痛。左证《本草概要》的纪录，凤凰衣具有滋阴润燥的作用，适用于调治胃脘疾苦、消化不良等症状。将凤凰衣炒热后，用布包裹，敷于胃部，不错缓解胃痛。这种智商关于因阴虚引起的胃痛终点有用，是一种轻佻而有用的家庭疗法。

防护疤痕增生 凤凰衣外用还有防护疤痕增生的作用，在伤口十足愈合前越早使用越好。不外，汇聚高尚传的告成将鸡蛋壳内薄膜剥下来敷在伤口的智商并不提议全球尝试，因为最初难以保证的即是它的卫生，终点是生鸡蛋的薄膜，消毒不透澈，反而容易激发伤口的感染。

分神木

分神木为胡桃科植物胡桃果核内的木质隔阂，是中医中常用的一味药材，具有清热燥湿、杀虫消积等功效。分神木在日常生涯中的应用十分普通，从沏茶饮用到调治肠谈疾病，再到外用调治皮肤病，齐展现出了其专有的药用价值。

消暑利尿 分神木不错用于沏茶。将分神木干燥后研成细末，取适量用沸水冲泡，代茶饮用，不错起到清热解毒、消暑利尿的作用。终点是在热暑的夏日，饮用分神木茶，不仅能匡助肉体摈斥满盈的热量，还能有用防护和调治因热引起的多种不适，如口干、咽痛等。

调治肠谈疾病 关于肠炎、细菌性痢疾等肠谈疾病，不错承袭分神木研末内服的智商进行调治。通过口服分神木粉末，不错期骗其清热燥湿、杀虫消积的特色，达到调治疾病的标的。

调治皮肤病 分神木也不错用于外用，终点是关于一些皮肤疾病具有很好的疗效。举例，关于湿疹、皮炎等皮肤病，不错将分神木煎水外洗患处，期骗其清热燥湿的功效，匡助缓解症状，促进皮肤的规复。

值得珍视的是，尽管中药在日常生涯中有着普通的应用，但在使用历程中，仍需珍视适量和安全。终点是关于一些药性较强的药材，最佳在专科东谈主士的指点下使用，以确保安全有用。

文 / 贾晨玮（北京市饱读楼中医病院）高中 自拍偷拍